자색 당근 주스 만들기

당근을 잘라서 삼다수를 넣고 끓임
불소가 없다는 삼다수.

끓은 물을 믹서기에 넣고 갈아줌

갈아준 당근주스에 올리브오일을
넣고 15분간 숙성.. 후 복용

15분 숙성.. 올리브오일이 당근에 베타카로틴을 녹여줄까 하는 기다림의 기간.. 의미없음 과학적으로 검증안된
나만의 생각.