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토마토 주스 만들기암에서 생존하기 2018. 9. 21. 16:18
1. 토마토를 잘씻어 집개로 토마토
심지를 제거 후에 껍질에 칼집을 냄.
2. 뜨거운 물에서 토마토 목욕(껍질 제거)
껍질은 먹을때 목에 걸린다고 와이프가
제거 하라고 함.
3. 믹서기에 넣고 갈아줌
4. 토마토쥬스에 올리브유를 넣고 잘 섞어줌.
5. 브라질 너트 한개와 토마토쥬스를 먹음'암에서 생존하기' 카테고리의 다른 글
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