밤
-
한국산 밤에 게르마늄 ?암에서 생존하기 2018. 9. 3. 00:01
풍부한 영양은 동의보감을 열거하지 않아도 되리만큼 양양의 보고이며 특히 비타민 c의 함유량이 많아 생밤을 술 안주로 이용할 경우 숙취 해소에 결정적이다. 이 외에도 과당은 위장을 튼튼하게 해주고, 군밤은 설사,배탈에 효과가 있으며, 단백질과 탄수화물은 근력 강화에 좋으며 비타민과 단백질은 정력 보강제로 이용되고 있다. 이 뿐만이 아니라 밤은 쌀에 비해 비타민B1이 4배 이상 함유되어 있어 피부를 윤기 있게 가꿔주고 노화를 예방해준다. 머리카락이 검어지고 머릿결을 부드럽게 하는 작용도 한다. 요즈음은 율피를 이용한 맛사지가 피부 미용에 상당한 효과가 있는것으로 알려져 있다. 그러나 밤의 최고 효능은 게르마늄이 함유되어 있다는 것이다. 게르마늄은 신이 내린 선물로 만병 통치약으로 불리고 있으며 우리가 쉽게 ..