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심지를 제거 후에 껍질에 칼집을 냄.
2. 뜨거운 물에서 토마토 목욕(껍질 제거)
껍질은 먹을때 목에 걸린다고 와이프가
제거 하라고 함.
3. 믹서기에 넣고 갈아줌
4. 토마토쥬스에 올리브유를 넣고 잘 섞어줌.
5. 브라질 너트 한개와 토마토쥬스를 먹음
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