핸드폰으로 끄적끄적

고혈압이 165까지 가서 고혈압약을 먹기 시작
벌써 2년 넘은듯 처음 약하게 먹다가
혈압이 안떨어져 더 높은거 먹는중

현재 혈압은 120 ~110 / 80 ~70
왔다갔다 하는중 정상
아침에 약하나 먹고 하루 버티기
밤에는 약기운이 다되어 혈압이 높아지는듯..

혈압약 먹으면 1달에서 되면 효과가 나는듯 하고..
혈압약 처음 먹으면 핏줄이 팽창되는듯한 느낌

혈압약 먹어도 가끔 머리가 아프고 띵 할때가 있는데
혈압을 체크 해 보면  좀 높아짐 130 이상

혈압이 좀 높다 싶으면 뭔자 넘 많이 먹은 거임
커피 - 커피 먹으면 혈압 많이 올라감. 하루에 3잔씩 먹곤 했는데 요즘은 보리차 마심. 가끔 생각날때만 한잔씩.

짠 국 이나 라면 우동 - 짠음식 먹으면 즉방 혈압 올라감
혈압기를 2개 쓰면 좀 정확하게 체크가 가능해서 2개
로 체크중. 병원에서 체크하면 꼭 높게 나와서
중복체크용으로..

커피 안마시고 짠음식 안먹고 정상 체중유지 하면
혈압 안높아짐

혈압약 먹은지 언 3년 정도 됬나..
약하게 먹다가 단계 올린 케이스
혈압약 안먹을때 140 .. 가끔 160
이렇게 나옴.  에초 부터 알았다면
혈압약을 안먹었을텐데..

혈압약은 먹으면 바로 효과가 나는게 아니고
나의 경우는 2달 근처가니 나타남

약을 처음 먹을때.. 약을 높여서 다른약을 먹기
시작할때..  혈관이 넓어지는 느낌
현관으로 뭔가 지나가는 느낌이  지렁이 꿈틀꿈틀.

꿈틀 거리는 증상이 있고 나서 혈압이 떨어짐
현재는 110 ~128 정도 유지됨

근데 병원가서 재면 혈압이 130 이상이 나와서
혈압계를 하나 더사서 2중체크 함

혈압 높이는건 커피. 짠 음식 ..즉방 바로 혈압 높아짐
그리고 비만도 혈압 높이는데 한몫함.

마눌이 폐암4기 때문에 간얼적 우을증도 오고
고기 굽다가 익었나 먹어보다가 살찜 그래서
혈압도 높아짐. 이제 커피 잘안먹고 보리차 먹는중