핸드폰으로 끄적끄적 핸드폰으로 끄적끄적

자색당근+삼다수 믹서기에 갈아서 당근주스 만들고 엑스트라버진 올리브오일 넣어서.. 사진에 나온 올리브유는 좀 저렴한.. 만천원대 아이허브에서 파는것 산도는 0.3~0.8 이라고함 위에 산도도 엑스트라버진이라 한다고함. 올리브유 넘 많이 먹다보니 주스에 넣어먹는 올리브유는 착한가격을 먹기로.. 아침저녁 한숟가락 먹는 올리브유는 낮은 산도로. 0.18 수준

당근을 잘라서 삼다수를 넣고 끓임 불소가 없다는 삼다수. 끓은 물을 믹서기에 넣고 갈아줌 갈아준 당근주스에 올리브오일을 넣고 15분간 숙성.. 후 복용 15분 숙성.. 올리브오일이 당근에 베타카로틴을 녹여줄까 하는 기다림의 기간.. 의미없음 과학적으로 검증안된 나만의 생각.

오전 당근+사과+올리브유 주스 오후 토마토+올리브유 주스 자색당근이 엄청 실하고 좋음. 근데 좀비싸다는.. 단점이 약 이련이 하고 몇달 먹여볼려는중

와이프 한잔 애들이 한잔 내가 한잔 올리브유 듬북 자색당근1개+당근4개+사과2개

암환자는 산성 체질이라는 뉴스와 게시글들을 보고암은 산성 체질을 선호 암은 산성 체질을 좋아합니다. 또한 암세포 주위에 산성 물질로 지켜지고 있습니다. 암은 대량의 설탕을 캡처 먹이로 소화, 그리고 대량의 젖산을 내 쉰다. 젖산은 산성 물질이 암세포 주변을 메우고 있습니다.어떻게 테스트를 해볼까 생각하다가. 오줌으로 확인 가능하지 않을까하는 생각으로..(정확한건 아닙니다. 병원가서 확인 가능하겠지만)처음에는 시험지로 해볼까 하다가최근에 알카리정수기 살때 준 시험액을 사용 내가 먼저 테스트 하고 와이프도 테스트처음것이 내꺼고 다음것이 와이프꺼 다행이 염기성(알카리성)에 가까운듯 몸속의 PH를 반영한것인지 아닌지는 잘모르겠지만 산성이 안나와서 괜찮은 결과라 생각됨.오늘 쥬스의 제물들 애들이 방학인 관계로 와..

언 7개월 정도 당근사과주스 + 토마토 주스를 만들고 있네요.처음에는 아무것도 몰랐는데 하다보니 실력이 늘긴하네요.처음에는 할때마다 당근 삶고 토마토 삶고 했는데. 이젠 토마토 삶고 당근을 다음에 삶습니다. 하다보니 요령이랄까요. 토마토는 껍질벗겨서 먹기 편하게 미니 믹서기에 넣어서 냉장고 앞칸에. (저녁에 먹기 때문에..)살림하시는 분들이 보면 당연한 수순이겠지만서도.당근도 처음에는 즙기에 넣기 편하게 좌측처럼 쪽쪽이 잘라서 삶았는데 이젠 당근을 잘씻어서 앞뒤만 잘라서 삶습니다. 끓인물에 좋은성분이 다 나가는듯..이것도 몇달 해보니 알게 됬네요. ㅋ 인생은 경험입니다.어차피 경험주의자이기도 하지만서도.. 모르는게 많네요. 주스 만들어서 올리브유 넣어서 먹고 있습니다. 그냥 먹을때보다 60%의 효과를....

당근 삶기 - 당근, 삶기보단 볶아야당근의 주요 영양소 중 하나인 항산화 물질인 ‘베타카로틴’의 경우 생으로 먹을 때는 체내에 10% 밖에 흡수되지 않는다.하지만 삶아 먹을 때는 20~30%, 기름에 볶아 먹으면 체내 흡수율이 60% 이상 높아진다.어차피 올리브유를 넣어서 먹을꺼니까. 흡수율을 높일수 있다.또한 생으로 보다 삶아먹는건. 식중독을 예방하기 위해서라고도 한다.당근만 넣으면 맛이 좀 덜하니, 사과도 넣고 비타민도 보충하고당근+사과 주스 나오는 모습, 혹자는 그냥 믹서기에 먹는게 더 좋다고들 하지만그렇게 먹으면 배도 부르고 걸죽하니 날마다 먹기는 다소 무리가 있는듯 하다.현재 3개월정도 날마다 당근+사과 주스를 해서 먹이는중중간에 토마토도 갈아서 주스로 만들어서 먹는중하는김에 내꺼도 뽑고, 아이..

6월달에 올리브유를 2개 구매하여 먹다가 현재 한병은 다먹고한병은 70프로정도 남아서 올리브유를 구매하려고 검색.오로 OP(Organic Premium) 올리브유 2개 해서 17만1천원에 구매한것 같음.오늘 보니 18만원. 그래서 다른곳을 참아봄. 좀 싼데 있나..3만원대 올리브유 발견 Gmarket 발견 , 산도, 냉압착, 기타 부분이 다 충족되네요. 후다닥 구매..기존꺼랑 비교나 해봐야겠네..항암을 위한 올리브유 사용 하는곳 1. 아침에 일어나서 공복에 한숟가락 복용 올레오칸탈미국의 대학 연구팀에서 엑스트라버진 올리브유에 들어있는올레오칸탈이라는 성분이 암세포만을 골라 죽이는 연구결과를 내놓았습니다. 시험관에서 암세포를 올레오칸탈에 노출시킨 결과로 30분에서 1시간안에 급속히 사멸되었다고 합니다.원리는..