토마토주스
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당근사과주스 + 토마토 주스암에서 생존하기 2017. 1. 20. 09:50
언 7개월 정도 당근사과주스 + 토마토 주스를 만들고 있네요.처음에는 아무것도 몰랐는데 하다보니 실력이 늘긴하네요.처음에는 할때마다 당근 삶고 토마토 삶고 했는데. 이젠 토마토 삶고 당근을 다음에 삶습니다. 하다보니 요령이랄까요. 토마토는 껍질벗겨서 먹기 편하게 미니 믹서기에 넣어서 냉장고 앞칸에. (저녁에 먹기 때문에..)살림하시는 분들이 보면 당연한 수순이겠지만서도.당근도 처음에는 즙기에 넣기 편하게 좌측처럼 쪽쪽이 잘라서 삶았는데 이젠 당근을 잘씻어서 앞뒤만 잘라서 삶습니다. 끓인물에 좋은성분이 다 나가는듯..이것도 몇달 해보니 알게 됬네요. ㅋ 인생은 경험입니다.어차피 경험주의자이기도 하지만서도.. 모르는게 많네요. 주스 만들어서 올리브유 넣어서 먹고 있습니다. 그냥 먹을때보다 60%의 효과를....
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올리브유 비교 (항암용)암에서 생존하기 2017. 1. 18. 20:11
올레오칸탈 성분때문에 올리브유를 복용중 내맘대로 올레오칸탈 계산식 엑스트라 버진 올리브 기름 50g에는 최고 200㎍의 올레오칸탈이 들어있다고 한다.검색페이지 : http://www.kpanews.co.kr/article/show.asp?idx=81766&table=article 올리브 기름 50g에는 최고 200㎍의 올레오칸탈 성분이 있으니 쉽게 500ml 올리브유 오일은 500g 이라고 계산하면 2000㎍만큼의 성분이 있는것이고, 복용방법이 한스푼 3g 정도 복용하니 200㎍ / 50 = 4㎍ * 3g = 12㎍ 정도 복용한다 계산. 1. 좌측 올리브오일은 일상용으로 사용하면 좋을듯 산도가 충족하지못함. 맛은 있음. 항암용이 아닌 일상용으로 먹거나 바르거나 나무가구를 닦는데 이용함. 2. 가운데 하얀..