반응형

역대 최대..
어찌해야 될지.. 손도 안가게 되네

반응형
반응형

5만도 안탄 렉스턴2.. 5등급차로 분류되서
서울은 못탐. 저감장치 개발도 안됬는데
어쩌나.. 잠깐 시동 걸어 놓는중. 방전대비

반응형

'일상끄적' 카테고리의 다른 글

양념돼지갈비 먹기  (0) 2020.05.30
SSG 장보기 급 살것이 많아짐  (0) 2020.05.29
여름 준비. 에어컨 바람 잡기  (0) 2020.05.28
주화 당첨  (0) 2020.05.27
제초작업 5월27일  (0) 2020.05.27
SSG 이마트 장보기  (0) 2020.05.13
온도계 달기  (0) 2020.05.02
점심 냉면+고기 먹기  (0) 2020.04.29
점심 냉면+고기 먹기  (0) 2020.04.29
점심은 스파게티  (0) 2020.04.28
반응형


성흔의 퀘이사 1기 (총24화)
★★★★★ 4.6
2010년 1분기
능력, 학원, 액션
퀘이서.그것은, 여성으로부터 성유<소마>로 불리는 생체 에너지를 얻는 것으로, 특정 원소를 자재로 조종하는 특수 능력자.성미하이로후 학원에 다니는 오리베겨울과 산언저리등불은, 클래스에서 집단 괴롭힘을 당하고 있었다.당황스러움이나 슬픔을 가슴에 품어 그런데도 웃는 얼굴을 없애지 않는 등불에, 겨울은 자신이 등불을 지키지 않으면이라고 하는 생각을 강하게 한다.그런 그녀들의 앞에, 어느날, 사샤라고 하는 수수께끼의 소년이 나타난다.그 만남이 모든 시작이 된다..


키스x시스 (총12화)
★★★★ 4.2
2010년 1분기
학원, 드라마
스미노에 케이타는 고교 수험을 앞둔 중학 3 학년의 남자.어릴 적에 부모가 재혼한 것으로, 귀여운 쌍둥이의 자매·아 와&일누이와 동생이 되었다.피의 연결되어 야말로 없지만 사이 좋게 성장한 3명이지만, 어느새인가 아작은새 고화 케이타에 사랑하게 되어 있었다!성실하게 보여 실은 뭇트리스케베아일, 쿨한 어조와는 정반대로 적극적이든지 와에 재촉당하고, 케이타는 수험 공부어디 가 아닌 날들을 보내는 하메가 된다..


바보와 시험과 소환수 1기 (총13화)
★★★★★ 4.9
2010년 1분기
코미디, 학원
하이텐션 러브 코미디 요시이 아키히사와 함께 후미즈키학원 2학년 생활이 시작된다.... 창의력이 돋보이는 시험 성적이 소환수의 공격력으로 작용한다는 시스템을 가미한 코미디물로서 아키히사와 그친구들의 바보스런 이야기가 진행된다 <애니는 책과 상당히 다릅니다> 진급 테스트의 성적으로 어렵고 클래스 나누어 되는 선진적인 진학교 「7월 학원」.수재가 모이는 설비도 갖추어진 A클래스에 대해서, 최저변의 F클래스의 설비는 ..


엔젤 비트 (총13화)
★★★★★ 4.7
2010년 1분기
능력, 학원, 액션
무대는 사후의 세계. 운명으로 향하는 소년 소녀들의 이야기… 뭔가의 이유로 죽음을 맞게 된 소년 오토나시는 사후 세계의 학교에서 유리라고 자칭하는 소녀와 만난다. 그녀는 신에 반역하는 사후 세계 전선의 리더로, 천사와 밤낮으로 격전을 펼치고 있었다. 그리고 사후세계전선 멤버들과 격렬한 싸움을 되풀이하는 가련한 한 명의 소녀, 천사…. 오토나시는 생전의 기억도 없고 이 사후의 세계에서 무슨 일이 벌어지고 있는지도 전..


카타나가타리 (총12화)
★★★★★ 4.3
2010년 1분기
액션, 시대, 능력
때는 오와리 막부가 천하를 지배하고 있는 시대. 피바람을 불러 일으켰던 대란이 끝난 후 허도류의 6대 당주 야스리 무츠에는 유배형을 받아 가족들과 함께 머나먼 무인도로 유배를 당했다. 그로부터 20여년의 세월이 흘러 결국 무츠에도 세상을 떠나고 섬에는 무츠에의 자식들인 나나미와 시치카 남매만이 남게 되었다. 자신들 이외에는 찾아오는 사람 하나 없고 결코 풍요롭지도 않은 섬 생활이었지만, 남매는 별다른 불만 없이 서로를 위해 주며 지내고 있었다. 그러던 ..


듀라라라!! (총24화)
★★★★ 4.1
2010년 1분기
액션, 미스테리
도쿄·이케부쿠로.도시의 비일상을 동경하는 소년·용봉우리 테이진(가 봐천황)은, 소꿉친구 키다 타다시신(나무다 마사오 봐)의권유도 있어, 현지를 떠나고 이케부쿠로에 있는 와 양학원에 입학하는 것에.정신가라사대, 이케부쿠로에 사는데 있어서 적으로 돌려선 안 되는 존재가 여러명 있는 것 같다.특히는, 싸움 상등의 시정잡배·헤이와지마 시즈오(헤이와지마 시즈오)와 취미로 정보가게를 영위한다오리하라림야(내려 지불해 자리나)의 두 명.그리고, 기묘한 조직 체계를 취..


WORKING!! (총13화)
★★★★★ 4.8
2010년 1분기
드라마, 코미디
훗카이도의 어떤 마을에 있는 패밀리 레스토랑 와그나리아. 타카나시 소타가 우여곡절 끝에 아르바이트를 하게 된 이 가게는 개성이 넘치는 점원들이 일하는 곳이었다. 소타를 와그나리아로 끌어들인 아무리 해도 초등학생으로밖에 보이지 않는 귀여운 선배 포푸라와 극도의 남성공포증 소녀 마히루, 한대 껌 좀 씹으셨던 점장 누님 쿄코와 그런 쿄코를 일편단심 사랑으로 따르는 야치오, 무뚝뚝한 주방 담당 쥰과 웃는 얼굴 뒤에 시커먼 뱃속을 감추고 있는 히로오미 등 평범한..





수호천사 히마리 (총12화)
★★★★★ 5
2010년 1분기
코미디, 학원, 액션
주인공인 아마카와 유토는 극히 평범한 고등학생이나, 부모님을 잃어 졸지에 고아가 된 지는 어언 7년이 지났다. 그렇지만 신세를 지고 있는 소꿉친구인 린코의 가족으로부터 잘 대해지고 있어 그렇게 외롭지는 않다.그런 유토가 16살의 생일을 맞이한 아침, 수수께끼의 미소녀인 히마리가 돌연 나타났다. 그리고 유토의 할아버지의 약속이라는 것으로, 이제부터 유토를 지킨다는 명목아래 유토..


댄스 인 더 뱀파이어 번드 (총12화)
★★★★★ 4.8
2010년 1분기
뱀파이어
평범한 고교생활을 보내고 있던 카부라기 아키라. 그러나 그에게는 어릴 적에 주고 받은 맹약이 있었는데 그것은 밤의 친족인 뱀파이어의 여왕을 시중든다고 하는 것이었다. 아키라가 17세의 생일을 맞이하는 그 날, 아키라의 앞에 나타난 뱀파이어의 여왕 미나·트펫슈. 그녀는 아키라에게, 일본에 온 목적은 일본에 뱀파이어 전용 뱀파이어 번드를 만드는 것이라고 고한다. 뱀파이어의 실재를 알아버린 인간 사회. 그런 가운데, 미..


스즈미야 하루히의 소실 (총1화)
★★★★★ 5
2010년 1분기
능력
고등학교 1학년 생활도 얼마 남지 않은 추운 겨울날, 스즈미야 하루히와 SOS단의 단원들은 크리스마스에 개최하기로 결정한 전골 파티를 준비하고 있었다. 이런 저런 일들을 많이 겪은 주인공인 평범한 남학생 쿈 역시 평범한 날들을 보내고 있었다.그러다가 찾아온 12월 18일, 쿈은 아침에는 아무런 변화도 눈치채지 못하지만 쿈이 알지 못하는 사이 큰 이변이 일어나고 있었다. 뒷자리의 하루히가 보이지 않는다는 사실을 대수롭지 않게 여긴 쿈은 점심시간에 학교에 ..


하나마루 유치원 (총12화)
★★★★★ 4.5
2010년 1분기
코미디
내용은 하나마루 유치원에 다니는 3명의 아이들과 남자 선생님 츠치다, 여자 선생님 야마모토가 벌이는 일상물. 순수한 어린이들의 재롱과 천진난만함에 초점을 맞추고 있다..


일기당천 Xtream Xecutor (총12화)
★★★★ 4.1
2010년 1분기
액션
삼국지 무장의 영혼을 계승한 투사들. 관동에 대해 치열한 패권 싸움 속, 수많은 격전을 펼친 투사들에게도 사람시의 휴식이 방문할 것에서 만났다…. 손책백부 인솔하는 남양 학원의 면면은, 관동으로부터 멀게 멀어진 쿄토의 땅으로 「집 날밑 여행」에 여행을 떠난다. 「집 날밑 여행」그것은, 투사가 각각 가지는 곡옥의 신비스러운 힘을 보충할 수 있도록 대투사 대회의 사이에 행해지는 원정 수련의 일이다. 국내 최대의 영적 도시인 쿄토에는, 일본의 전국 무장의 영.


하늘의 소리 (총12화)
★★★★ 4.1
2010년 1분기
드라마
시대의배경은 아득한 미래 나라의 형태도 인종도 많이달라졌다.구시대의 건축기술과 여러 풍습이 아직 남아있긴 하지만 여러 문화가 퇴보된 세계라 지구의역사 조차 확실하게 남아 있지않다.며칠간 많은 자원,물자 등을 얻기위해 헬베티아 공화국 과 로마국 간의 격렬한 교전이 계속해서 일어났다. 서로간의 이득이 되지않는 싸움 때문에 오히려 양쪽나라 간의 피해만 더욱더 커져만 같고 승자없는 전쟁을 멈추기 위해 로마국과의 평화회담을 약 5개월간 진행했다.단순히 자원과 물..


노다메 칸타빌레 피날레 (총11화)
★★★★★ 5
2010년 1분기
드라마, 코미디
노다메 칸타빌레 애니메이션 마지막 시리즈


오오카미카쿠시 (총12화)
★★★★★ 5
2010년 1분기
미스테리
16세 소년 쿠즈미 히로시는 아버지의 사정으로 인해 도심을 떠나 산간지역에 있는 마을 죠가마치로 이사를 하게 되었다. 새로이 조성된 뉴타운인 죠가마치는 강을 사이에 두고 구시가지와 신시가지로 분리된 곳으로, 지금도 여전히 수수께끼가 많은 토속문화나 풍습들이 다수 남아 있는 곳이었다.히로시는 무엇 하나 특별할 것 없는 평범한 소년이었지만 전학 첫날 반 아이들로부터 생각지도 못한 열렬한 환영을 받는다. 그런 반 분위기에 좀처럼 적응하지 못하고 어색해 하는 ..


진 연희무쌍 소녀대란 (총12화)
★★★ 3
2010년 1분기
코미디
유비는 전작에서 보검을 버리면서까지 구해준 마을에서 용신이 줬다고 하는 보검을 보답으로 받게 된다. 참고로 이 보검은 디자인이 게임판의 "정왕전가"와 같다. 나중에 이 검이 요술을 깨부수는 능력이 있는, 전설로 전해지는 용의 이빨로 밝혀진다. 시작부터 하진이 독살당하는 것을 시작부터 본격적인 동탁의 폭정이 시작되는 모양이기는 하나, 정작 유비 일행은 하진이 먹은 약의 해독제를 만들기 위해서 여행을..


반응형
반응형

마늘이 인체에 미치는 "효능"으로는...

첫째 강한 살균작용을 한다.

마늘의 살균작용은 "아리신"이라는 성분이 관여하는데 그 살균력을 "페니실린"에 대비해 본 결과 100:1 이었다고 한다.

바이러스나 곰팡이, 대장균에 대한 살균효과가 뛰어나 감기, 기관지염, 소장염, 대장염을 예방하는 효능이 있다.

둘째 위장이 튼튼해지고 노화를 막는다.

마늘은 위를 건강하게 하고 소화를 촉진시키는 작용을 하고 아리신 성분이 세포의 노화를 막고

뇌다 부신피질 등 호르몬 분비를 촉진시킨다.

 

한방에서는 맛이 맵고, 성질은 따뜻한 마늘은 신진대사를 활발하게 하고, 몸을 따뜻하게 하여

말초혈관을 확장시키는 작용을 하기 때문에 손발이 차고, 아랫배가 찬 사람이 복용하면 효과가 있다고 전한다.

 

또 혈액순환을 촉진하여 신체 면역기능을 강화하고, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 역할을 하기 때문에 동맥경화를 억제하는 효과가 있는데, 한방뿐 아닌 서양의 자연요법 전문가들도 마늘을 파슬리와 함께 혼합하여 먹게 함으로써 고혈압을 치료한다.

 

최근 마늘의 항암효과에 관한 실험과 연구결과 발표가 이어지고 있어 그 탁월한 효능이 계속 밝혀지고 있다.

 

건강한 생활을 위한 "마늘 이용법"에는...




◆ 마늘장아찌

고대 이집트의 피라미드에는 마늘에 관한 상형문자가 적혀있다. 피라미드를 건설 할때 노예들에게 마늘을 먹여

중노동과 더위를 견디게 했다는 기록이다. 이집트인들은 당시 마늘에 스태미나를 증진시키는 신비한 효과가 있다고 믿었다.

마늘은 생마늘 - 마늘장아찌 - 구운마늘 순으로 효과가 높다.

◆ 초마늘

평소에 일정량의 마늘을 꾸준히 먹으면 식욕 촉진, 소화 촉진, 혈액순환 원활 등 여러모로 건강에 이로운 효과가 있다.

그러나 냄새가 독한 마늘을 매끼니 마다 날로 먹기 어렵다.

이럴 때 가장 간편하게 먹는 방법으로 "초마늘"이 있다. 식초에 절인 마늘은 특유의 향이 사라지고

 식초의 이로운 성분과 작용이 더해져 오히려 약효가 높아진다.

<만드는 법>

1. 마늘의 껍질을 깐다.

2. 주둥이가 넓은 유리병에 마늘을 넣고 마늘이 잠기도록 식초를 붓는다.

3. 유리병을 꼭 닫아 냉장고에 열흘 정도 보관한다.

4. 매운 맛이 배어 나온 유리병의 식초를 버리고 다시 새 식초로 부어 넣는다.

5. 식사 때마다 1~2쪽씩 먹는다.

 

 

 

◆ 마늘꿀팩

마늘꿀팩은 피부를 부드럽게 할 뿐 아니라 여드름이나 뾰루지, 기미 등을 제거하는 피부질환 치료제로도 사용할 수 있다.

<만드는 법 & 사용법>

1. 깐 마늘 6쪽에 꿀 반 컵을 넣는다.

2. 밀봉하여 냉장고에 1개월 가량 보관하면, 마늘이 삭으면서 꿀이 희뿌옇게 변한 마늘꿀팩이 된다.

 (이때 마늘이 완전히 삭지 않으면 피부가 따끔거릴 수 있으므로 조심한다.)

3. 얼굴이나 몸에 마늘꿀팩을 바르고 10분 정도 지난 후, 미온수로 깨끗이 씻어낸다.

 

 

 

◆ 마늘 목욕

깐마늘 3~4알을 전자렌지에 가열해, 냄새를 없앤 다음 면 헝겊에 두세 번 싸서 뜨거운 물을 채운 욕조에 담그고  목욕을 하면, 피로를 풀어주는 입욕제의 역할과 함께 가벼운 피부염, 아토피성 피부염, 신경통, 감기 예방 등에 효과가 있으며, 여성의 경우 냉증 치료에도 도움이 된다.

 

◆ 민간요법

배탈, 설사 : 껍질을 벗기지 않은 통마늘을 오븐이나 가스렌지에 구워 껍질을 벗기고 먹으면

통증과 증세가 완화된다. 어린이의 배탈 설사에도 효과가 있다.

무좀, 백선, 내형, 탈모증 : 마늘의 생즙을 짜서 환부에 바르고, 마늘즙이 마른 후 씻어내면 좋다.

치질 : 마늘을 한 쪽씩 떼어내 속껍질을 벗기지 말고 알루미늄 호일에 싸서 구운 후 환부에

 찜질하면 치질로 인한 통증이 줄어든다.

고대 이집트의 피라미드에는 마늘에 관한 상형문자가 적혀있다. 피라미드를 건설 할때 노예들에게 마늘을 먹여 중노동과 더위를 견디게 했다는 기록이다. 이집트인들은 당시 마늘에 스태미나를 증진시키는 신비한 효과가 있다고 믿었다.

많은 사람이 마늘을 생으로 먹는 것과 구워서 먹는 것 중 어느것이 효과가 있는지 궁굼해 한다. 세균을 죽이고 면역 기능을 높이며, 여러생리 활성 효과를 나타내는 데는 생마늘이 효과가 있다.

 

충남대 식품영영학과 김미리교수는 “생마늘이 모든면에서 가장 뛰어 나지만 자극적인 매운맛으로 위장을 자극할 수 있으며 다른 조리법과 달리 한번에 많이 먹을수 없다는 것이 단점” 이라고 하며, 영양학적으로 생마늘과 가장 차이가 나지 않는 마늘 장아찌로 먹는 것이 가장 바람직하다는 것이다.

 

건강을 생각하는 사람이라면 마늘을 장아찌의 형태로 매일 서너 쪽씩 먹을 것을 권하고 싶다.

 

□ 마늘의 효과

1. 스태미나 향상효과, 성적 능력 증강효과: 항피로비타민 티아민

2. 항암작용: 항암효과가 있는 48종류의 식품중(미 국립암연구소 선정) 가장 강력한 식품

3. 심장마비, 뇌졸중 예방효과: 혈액을 맑게 하여 혈액순환을 돕는다.

4. 항산화작용: 항산화제 비타민E보다 2,000배나 강한 효과

5. 항균효과: 제2차 세계대전 당시 소독약을 대신했을 정도의 강력한 항균효과

 

효능리스트


반응형

'효능' 카테고리의 다른 글

양파의 효능 10가지  (0) 2023.04.16
양파 효능 53가지  (0) 2020.05.18
야채 효능정리  (0) 2020.05.18
반응형

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다.

 

2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료 한다.

 

3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용(섬유소 용해활성 작용과 지질 저하작용)으로 혈액의 점도(粘度)를 낮춰 끈적거리지 않고 흐르기 쉬우며 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 그 결과 혈액 순환이 좋아 산소와 영양의 신체 공급이 잘 이루어진다.

 

4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다.

 

5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다.

 

6. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤을 증가시켜 준다. 특히 이것을 많이 필요로 하는 심장병 환자는 자극이 강한 스트롱 계열의 생양파를 먹어야 효과가 있다. HDL 콜레스테롤과 관련된 것 외 에는 양파를 어떻게 요리하든지 괜찮다.

 

7. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다.




8. 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다.

 

9. 양파는 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론, 심근경색이나 신장병, 백내장 등을 예방, 치료한다.

 

10. 양파는 콩팥의 기능을 증진시켜 신장병을 예방,치료한다.

11. 양파는 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고,이상이 있는 높은 혈당치에만 작용하며 정상 혈당이 되면 신기하게도 작용을 멈춘다. 그 결과 합성약처럼 저혈당이나 신장장애를 일으키는 등의 부작용이 전혀 없다.

 

12. 양파는 간장의 해독작용을 강화시키는 글루타치온이 많다.

 

13. 양파는 간장의 해독기능을 강화하기 때문에 임신중독, 약물중독, 알레르기에도 좋다.

 

14. 양파는 간장 속의 지질도 저하시켜 간장을 건강하고 강하게 하며, 신체의 노곤함을 없애주어 변비통이나 피로회복에도 좋다.

 

15. 양파는 간장의 조혈기능에도 관여한다.

 

16. 양파는 알코올 때문에 많이 소모되는 비타민B1의 흡수를 높일 뿐만 아니라, 주독(酒毒)을 중화하여 간장을 보호해 준다.

 

17. 양파는 눈의 피로로 두통이 생겨 책을 오래 읽지 못하는 상태를 예방하고 치료한다.

 

18. 양파는 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는 백내장을 예방한다.

 

19. 양파는 각막이나 수정체의 투명도가 나빠져 발생하는 각종 각막질환의 장애 회복에 매우 좋다.

 

20. 양파는 세균 속의 단백질에 침투하여 살균, 살충효과를 낸다.

 

21. 양파는 대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽인다. 그 때문에 소화 불량에도 좋다.

 

22. 양파는 살균력이 뛰어나 항패혈증약이라고도 불리는데, 습진이나 무좀 등에도 아주 좋다. 또 양파의 살균작용은 익혀도 변함 없다. (마늘은 불안정 함.)

 

23. 양파는 충치로 이가 아플 때, 갈아서 충치 안으로 넣어 두면 통증이 멎는다.

 

24. 양파는 생 것을 3 ~ 8분간 씹으면 입 안이 완전한 멸균상태가 된다.

 

25. 양파는 결핵이나 콜레라 등의 전염병을 예방, 치료에도 사용된다.

 

26. 양파는 살균력과 해독력으로 육류의 부패를 막는다.

 

27. 양파는 현대의학도 해결하지 못하는 체내의 중금속을 해독, 분해시켜 체외로 배출시킨다.

 

28. 양파는 칼슘도 많을 뿐만 아니라, 자체적으로도 성장호르몬과 같은 작용을 하기 때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다.

 

▶ 키가 작은 아이들은 대체로 양파를 싫어한다. 어려서부터 양파의 중요성을 인식시키주고 먹는 습관을 들이도록 해야한다.

 

29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다.

 

▶ 기름진 음식을 먹고도 중국 여자들이 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 비결은 매운맛을 내는 유화프로필 성분이 섭취한 영양소가 지방으로 변하는 것을 막아주고 콜레스테롤 같은 고지방을 녹여내기 때문이다. 유화프로필은 생양파에 많으므로 가능한한 날것으로 먹도록 한다.

 

▶ 생양파를 먹게 되면 입에서 냄새가 나지만 커피 한 잔을 마시면 해결된다. 단, 식후에 바로 커피를 마시면 칼슘의 흡수를 방해하기 때문에 식후 30분 이상이 지난 후에 마시도록 한다!

 

30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장효과를 돋우는 역할을 한다.

 

▶ 칼슘은 인체내에서 신경의 진정작용이 있고 지구력을 길러주는 중요한 무기질이며, 치아를 형성하고 혈액응고, 세포막의 강도유지, 근육의 수축 등 여러 작용을 하는데 효소의 활성제로도 쓰인다. 발육기에는 뼈의 형성을 위해 많은 칼슘이 필요하며 노년기에는 체내에 칼슘이 부족하면 병이 생기기 쉬우므로 발육기와 노년기에 더욱 중요시 되는 영양소이다.

 

칼슘은 체내의 칼슘 공급량이 충분할 때는 뼈속에 저장되어 있다가 혈액에서 필요할 때마다 뼈에서 용출되어 공급된다. 뼈는 칼슘의 저장고인데 뼈에서의 칼슘침착과 용출은 끊임없이 진행되어 혈액의 칼슘농도를 항상 일정하게 유지하고있다. 그 때문에 칼슘의 공급이 부족하게 되면 뼈가 약해지는 것이다. 칼슘의 흡수부족은 설사를 할때, 비타민 D가 부족할 때, 부갑상선 기능이 떨어질 때 일어나기 쉽고, 사지경련, 골연화중, 골다공증 등의 질병을 유발시킨다.

 

31. 양파는 감기 퇴치 기능이 있는데, 생으로든, 익히든 끓이든지 해서 실제로 지난 수세기 동안 감기약으로 사용되었다.

 

32. 양파는 목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액들을 몸 밖으로 제거하는 거담작용을 한다. 그 때문에 해소천식에도 좋다.

 

33. 양파는 코가 막힐 때, 즙을 내서 조금씩 마시면 트인다.

 

34. 양파는 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 기침에도 좋다.

 

35. 양파는 소화촉진, 변비, 생리불순, 유방종양, 탈모 등의 예방과 치료에도 탁월한 효능을 발휘한다.

 

36. 양파는 불면증에도 좋은데, 양파를 먹어도 되지만, 생양파를 썰어서 머리맡에 놓고 자도 효과가 있다.

 

37. 양파는 아기들이 경풍을 일으킬 때, 양파를 잘라 입에다 대주면 씻은 듯 가라앉는다.

 

38. 양파는 진정제나 신경안정제 역할도 하는데, 너무 마음이 긴장될 때 생양파 를 먹으면 된다. 날양파의 매운맛과 향기가 연수에 작용하여 정신을 안정시킨다.

 

39. 양파는 허약체질이나 신경쇠약에도 아주 좋아, 원기회복이 필요한 환자의 식이로 적당하다.

 

40. 양파는 혈액을 정화하기 때문에 피부미용에 좋고 잔주름을 예방한다.

 

▶ 주름살이 많은 사람들도 대체로 양파를 싫어한다. 평소 양파를 즐겨 먹게 되면 보톡스를 맞지 않고도 탱탱한 피부를 유지할 수 있다.

 

41. 양파는 자궁수축에 의한 분만 촉진에도 작용하기 때문에 임산부의 산고에도 좋다.

 

42. 양파의 성분 중, 비타민 A는 정자의 생성에 필수이며,비타민 B1는 성활동을 장악하는 부교감신경의 기능을 왕성하게 한다는 것이 밝혀져 남성들의 정력 강장제로 탁월하다.

 

43. 양파는 비타민(특히 비타민B1)의 흡수를 촉진시키기 때문에, 다른 채소, 과일과 섞어 먹으면 피부미용은 물론 스태미나에 더욱 좋다.

 

44. 양파는 마늘과 함께 동식물체를 구성하는 중요 성분인 유지(油脂)의 산화를 억제하는 작용도 있다는 것이 밝혀졌다. 피부노화나 인체의 노화가 산화작용에 기인하는 것으로 보아, 결국 양파가 장수에도 기여한다는 것을 알 수 있다.

 

45. 양파는 단것보다는 매운 스트롱 계열의 것에 약리효과가 뛰어난 유효성분이 많다고 밝혀졌다.

 

46. 양파의 요리법은 매우 많은데, 어떠한 찌개와 반찬에도 향미료로 곁들일 수 있다.

 

47. 양파는 지방의 산패를 막기 때문에, 사용한 튀김기름에 양파 몇 쪽을 튀겨 내면 비린 내가 감쪽 같이 사라지며 오래 보관할 수 있다.

 

48. 양파의 독특한 향과 자극적인 냄새는 육류나 생선요리의 비린내를 없애주기 때문에 조미료로도 없어서는 안 될 중요한 야채이다.

 

49. 육류와 궁합이 잘 맞는다.

 

50. 양파는 비타민의 흡수를 도와주는 역할도 하기 때문에 과일과도 궁합이 아주 잘 맞는다.

 

51. 양파는 날것과, 굽거나 튀기거나 삶거나 말리거나 한 것과 그 약용효과에 있어서 하등 변화가 없다.

 

52. 양파의 뛰어난 점은 아무리 많이 먹어도 부작용이 없다는 것이다.

 

53. 양파의 유효성분은 안정되어 있어서 장기간 보존을 해도 변화하지 않는다

효능리스트

반응형

'효능' 카테고리의 다른 글

양파의 효능 10가지  (0) 2023.04.16
마늘 효능효과 먹거리  (0) 2020.05.18
야채 효능정리  (0) 2020.05.18
반응형

1. 고추
동상예방, 감기, 위한동통
고춧가루 1돈중에 식초 두세방울을 넣고, 끓인 물에다가 개어서 마신다.

2. 시금치
폐병, 갈증이 심한 당뇨병, 두통을 수반한 빈혈.
날 시금치와 뿌리를 깨끗이 씻어 즙을 내어 매일 3~5회씩 마시면 효과가 매우 크다. 장기간 복용시 완쾌된다.

3. 파
유방의 종기, 충치, 풍치, 젖이 적을때, 국부신경통, 소변불통
피를 맑게 해주며, 진통.지혈작용을 한다. 파를 찧어서 붙이면 좋고 위장이 약할 땐 오수유를 섞어 끓는 물로 복용하면 효력이 있다.

4. 생강
소아의 경기, 간질, 동창, 수종병, 타박상, 배의 한냉, 식욕부진, 변비무력, 소화불량, 빈혈, 냉통
생강 12g을 썰어 명반에 끓인후 1일 3회 식간에 복용한다.

5. 쑥
요통, 천식, 코피, 치질로 인한 출혈, 고혈압
쑥 3g, 물 0.54리터를 달여서 마신다.




6. 양파
화상의 소염, 진통, 독충에 물렸을 때, 발모제
즙을 내어 바른다.

7. 마름
자궁암, 위암
마름열매 5개, 번행 20g, 율무 20g, 현지초 9g, 결명자 20g을 물 0.7리터를 넣고 반쯤으로 달여서 식전에 마신다.

8. 당근
오래된 이질과 대장염, 식욕부진, 위장쇠약
당근씨를 노랗게 볶아서 식전에 생강차에 7g씩 타서 마신다. 당근을 잿불에 구워서 식전에 반뿌리씩 장기 복용한다.

9. 오이
수종증, 복창, 소화불량, 이질
오이는 차기때문에 많이 먹으면 오히려 해롭다. 묵은 오이 1개, 식초 1컵, 물 3그릇을 넣고 달여 마신다.

10. 마늘
요충구제, 위산과다, 위무력, 간기능쇠약, 결핵, 늑막염
소주 1.8리터, 마늘 200g, 백설탕 250g을 밀봉한 후 3~6개월 후에 복용한다.

11. 양배추
십이지장궤양
양배추 즙을 당근 즙과 섞어 2~3주간 매일 마신다.

12. 호박
불면증
호박의 성분은 탄수화물, 지방, 단백질, 전분, 회분, 당질, 섬유, 카로틴, 비타민 A.B1.B2.C가 들어 있다.

13. 미나리
월경이 미리 나오거나 빛깔이 자주색일 경우, 부인의 하혈과 오색 대하증의 치료
미나리 한묶음을 썰어 넣고 2그릇의 물을 부어 삶는다. 물이 1/3로 줄어들면 1일 3회씩 식전마다 누워서 마신다.

14. 수세미
요통, 풍치통, 입이 마르고 코가 터질때
수세미 600~1200g과 생강 75g에 물 5~6사발을 넣고 3시간 가량 졸여 수시로 차 마시듯 마시면 낫는다.

15. 무우
연탄가스 중독, 해소.천식, 위산과다, 대장출혈
날것으로 먹으면 소화가 잘되고 즙을 내서 먹으면 지혈.소독.해열이 된다.

16. 배추
탈모증, 손발에 열이 심할때, 만취
배추잎으로 즙을 내어 식간에 1잔씩 장기 복용한다.

17. 부추
치질, 외종내상, 충치, 탈모
부추 날것 2근(1.2kg)을 삶아 물에서 나오는 김을 쐬고 그 물로 여러번 씻는다.

18. 상추
남녀 음부 종기, 눈의 핏발, 숙취, 자궁출혈
상추의 즙을 내서 환부에 바르거나 복용한다.

19. 가지
오래된 설사, 이질, 자궁의 하수, 음호의 돌출, 식중독, 유두파열
가지, 뿌리를 태운 것 1돈중을 술, 설탕과 섞어 물에 타서 1일 2~3회 복용한다.

20. 감자
위궤양, 십이지장궤양, 기관지 천식, 알레르기 체질
감자 5개, 양파 1개를 물 3홉에 넣어 약한 불로 달인 후 1회에 커피잔으로 1잔씩 식전에 복용한다.

효능리스트

반응형

'효능' 카테고리의 다른 글

양파의 효능 10가지  (0) 2023.04.16
마늘 효능효과 먹거리  (0) 2020.05.18
양파 효능 53가지  (0) 2020.05.18
반응형

빌리루빈 수치가 높아서 건바지락 살까 했더니 중국산이라서

생물 바지락을 살려고 했는데 사다 보니 갯수가 늘어남.

애들이 먹을만한것들 구매

바지락좀 먹으면 간수치가 좀 좋아지려나 ..


반응형

'일상끄적' 카테고리의 다른 글

SSG 장보기 급 살것이 많아짐  (0) 2020.05.29
여름 준비. 에어컨 바람 잡기  (0) 2020.05.28
주화 당첨  (0) 2020.05.27
제초작업 5월27일  (0) 2020.05.27
5만도 안탄  (0) 2020.05.20
온도계 달기  (0) 2020.05.02
점심 냉면+고기 먹기  (0) 2020.04.29
점심 냉면+고기 먹기  (0) 2020.04.29
점심은 스파게티  (0) 2020.04.28
제초 4월 27일  (0) 2020.04.27
반응형

빌리루빈 수치가 높다고 함. 3
어떻게 해야 할지.
다시 다슬기 라도 먹여봐야 하려나..

반응형

'암에서 생존하기' 카테고리의 다른 글

올리브유 개봉  (0) 2020.07.26
임상 4년차  (0) 2020.06.23
만 4년차 치료중  (0) 2020.06.07
피검사 간수치 조금 내려갔다고  (0) 2020.06.02
새벽에 급 바지락 쇼핑  (0) 2020.05.24
SSG 고기 구매하기  (0) 2020.05.11
얼마나 됬나..  (0) 2020.05.06
CT와 뇌 MRI 확인, 티센트릭 주사맞기  (0) 2020.03.10
병원 가기전 몸추스리기  (0) 2020.03.09
올리브유 도착. 엄청 빠르네  (0) 2020.01.14

+ Recent posts