핸드폰으로 끄적끄적

혈압약 먹은지 언 3년 정도 됬나..
약하게 먹다가 단계 올린 케이스
혈압약 안먹을때 140 .. 가끔 160
이렇게 나옴.  에초 부터 알았다면
혈압약을 안먹었을텐데..

혈압약은 먹으면 바로 효과가 나는게 아니고
나의 경우는 2달 근처가니 나타남

약을 처음 먹을때.. 약을 높여서 다른약을 먹기
시작할때..  혈관이 넓어지는 느낌
현관으로 뭔가 지나가는 느낌이  지렁이 꿈틀꿈틀.

꿈틀 거리는 증상이 있고 나서 혈압이 떨어짐
현재는 110 ~128 정도 유지됨

근데 병원가서 재면 혈압이 130 이상이 나와서
혈압계를 하나 더사서 2중체크 함

혈압 높이는건 커피. 짠 음식 ..즉방 바로 혈압 높아짐
그리고 비만도 혈압 높이는데 한몫함.

마눌이 폐암4기 때문에 간얼적 우을증도 오고
고기 굽다가 익었나 먹어보다가 살찜 그래서
혈압도 높아짐. 이제 커피 잘안먹고 보리차 먹는중

올해 비가 많이 와서 처가집 옥상에 비가 세서
옥상 방수 작업을 실시.  이제 스콜성 장대 비로
방수는 철저하게..

옥상에 징크로 지붕을 씌우는 견적을 받아보니
1300 + 알파..
주변에 오래된 집 중 그렇게 작업한 곳이 몇군데
있음.

그런데 지붕을 씌우면 건물 구조 관련해서
구청에서 허가를 받아야 하는듯 하고
오래된 집에 1300 플러스 알파 라는 금액을 주고
고치기는 부담 스러워..

우선은 알파 금액인 옥상에 존재하는 비닐 하우스와 화단을 제거 하려고  사위들이 총출동 공사함
비닐하우스 만 철거 하고

너무 힘들어 화단 및 흙은 철거하지 못함.
추후 작업하니 흙만 1톤차 2대분 있음

옥상이 오래되서 구배, 기울기가 맞지 않아
배수구로 물이 잘 안빠지고 고여서 문제이고
바닥은 오래되고 우뢰탄 방수 오래되서
간간히 흔적만 있음

업체 2군대 알아보니..
650 , 600 달라고 해서.. 600업체에
맞김.  지붕벽면 틈세 매우기
바닥에 시멘트로 구배잡기.. 전체적으로 다하는줄
알았는데.. 부분땜방만. 구배는 페인트로 잡는다고?

그외 하중상도 페인트 작업 할듯..
원래 내가 시멘트 사서 할까 하다가.. 맡김
구배만 잘되서 물만 잘 빠져도 옥상방수 90프로는 성공

온수매트가 오래 써서 그런지 따뜻하긴 한데
후끈후끈 하질 않아서 새로 구매.
기존에는 퀸 사이즈 온수매트를 하나로 돌려
물 도는 시간이 길고, 오래되니 물 내보내 주는 보일러도 힘이 떨어져.. 뜨끈뜨끈 하질 않은듯..

새로산건 좌우 분리 난방이라 배관이 짧아 금세
따듯해지고.. 청소도 쉬울듯..
다만 혹시나 한쪽 난방만 고장나는 사태가 발생하면
귀찮아 질지도..

혹시몰라 기존에 사용하던 보일러는 보관..
온수매트 오래 쓸려면 여름에는 물 다 빼서
보관해야 할듯..

18만 삼천원인가에 샀는데.. 사고 일이주뒤에..
가격 오만원 이상 오름.

나의 선견지명이란... 인플레 때문인가?

간만에 굽기도 했고, 새 가스를 써서 불이 너무 좋았네
살짝 탐

우대받아서 1138.66 원에 산듯
현재환율 1136.1

사놓고 1년에 한번정도 쓰는듯

과연 될까??

블랙버틀은 아직 안먹어봄.
지금 마트 어슬렁 거리러 가는중
마지막 사진은 내 입맛 서열 정리